心理学实验设计 心理学史上最牛的6个实验│心理咨询 心理咨询师网

发布时间:2020-09-25 06:02:33   来源:网络 关键词:心理学实验设计
心理学史上最牛的6个实验│心理咨询

有一些心理实验,设计巧妙,耐人寻味,发人深思。这些实验,有些因为突破伦理而备受诟病,仅仅做了一次,就再也无人敢重复试验。


透过这些实验的结果,我们能感悟到其中蕴含的深刻哲理,揭开人性神秘的面纱。


这些实验,不仅教育工作者应该熟知,家长、领导、员工等各种社会角色,也都应有所了解。


· 01 ·

伤痕实验


美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验,名曰“伤痕实验”。


他们向参与其中的志愿者宣称,该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应,尤其是面部有伤痕的人。


每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里,由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子查看化妆的效果,接着镜子被拿走。


关键的是最后一步,化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末,以防止它被不小心擦掉。实际上,化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。


对此毫不知情的志愿者,被派往各医院的候诊室,他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。


规定的时间到了,返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受:人们对他们比以往粗鲁无理、不友好,而且总是盯着他们的脸看!


可实际上,他们的脸上与往常并无二致;他们之所以得出那样的结论,其实是错误的自我认知影响了他们的判断。


这真是一个发人深省的实验。原来,一个人内心怎样看待自己,在外界就能感受到怎样的眼光。


同时,这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言:“别人是以你看待自己的方式看待你。”


不是吗?


一个从容的人,感受到的多是平和的眼光;

一个自卑的人,感受到的多是歧视的眼光;

一个和善的人,感受到的多是友好的眼光;

一个叛逆的人,感受到的多是挑惕的眼光

……


可以说,有什么样的内心世界,你就感受到什么样的外界眼光。


如此看来,一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光,那就说明,真正出问题的,正是他自己的内心世界,是他对自我的认知出了偏差。


这个时候,需要改变的,正是自己的内心;而内心的世界一旦改善,身外的处境必然随之好转。


毕竟,在这个世界上,只有你自己,才能决定别人看你的眼光。


“亲爱的,外面没有别人,只有你自己。”


心理学史上最牛的6个实验│心理咨询


· 02 ·

罗森塔尔实验


1966年,美国心理学家罗森塔尔通过实验,研究了教师对学生的期望对学生成绩的影响。


他在实验中发现的罗森塔尔的"皮格马利翁效应",不仅影响了人们的教育观念,而且对人们的其他社会性行为都产生了深远的意义。


实验并不复杂:他来到一所乡村小学,给各年级的学生做语言能力和推理能力的测验,测完之后,他没有看测验结果,而是随机地选出20%的学生,告诉他们的老师说这些孩子很有潜力,将来可能比其他学生更有出息。


8个月后,罗森塔尔再次来到这所学校。奇迹出现了,他随机指定的那20%的学生成绩有了显著提高。


为什么呢?


是老师的期望起了关键作用。


老师们相信专家的结论,相信那些被指定的孩子确有前途,于是对他们寄予了更高的期望,投入了更大的热情,更加信任、鼓励他们,反过来这些孩子的自信心也得到了增强,因而比其他的80%进步得更快。罗森塔尔把这种期望产生的效应称之为“皮格马利翁效应”。


皮格马利翁是希腊神话中的一位雕刻师,他耗尽心血雕刻了一位美丽的姑娘,并倾注了全部的爱给她。上帝被雕刻师的真诚打动了,使姑娘的雕像获得了生命。


这个实验告诉我们,你对他人的期望会间接地产生多么巨大的效果。


我们以积极的态度期望别人,别人可能就会朝着积极的方向改进;相反,我们对他人的偏见也能产生消极的结果,尤其对那些缺乏自知和自控能力的未成年人。


· 03 ·

忍耐力实验


发展心理学里有一个经典实验。实验人员给一些4岁小孩子每人一颗非常好吃的软糖,同时告诉孩子们可以吃糖,如果马上吃,只能吃一颗;如果等20分钟,则能吃两颗。


有些孩子急不可待,马上把糖吃掉了。另一些孩子却能等待对他们来说是无尽期的20分钟,为了使自己耐住性子,他们闭上眼睛不看糖,或头枕双臂、自言自语、唱歌,有的甚至睡着了,他们终于吃到了两颗糖。


这个实验用于分析孩子承受延迟满足的能力,延迟满足——是能够等待自己需要的东西的到来,而不是想到什么就要什么,这是一个很通俗的解释。


这个实验后来一直继续了下去,那些在他们几岁时就能等待吃两颗糖的孩子,到了青少年时期仍能等待,而不急于求成;而那些急不可待,只吃了一颗糖的孩子,在青少年时期更容易有固执、优柔寡断和压抑等个性表现。


当这些孩子长到上中学时,就会表现出某些明显的差异。


对这些孩子的父母及教师的一次调查表明,那些在4岁时能以坚忍换得第二颗软糖的孩子,常成为适应性较强、冒险精神较强、比较受人喜欢、比较自信、比较独立的少年;而那些在早年已经不起软糖诱惑的孩子则更可能成为孤僻、易受挫、固执的少年,他们往往屈从于压力并逃避挑战。


对这些孩子分两级进行学术能力倾向测试的结果表明,那些在软糖实验中坚持时间较长的孩子的平均得分高达210分。


十几年以后,研究人员再考察当年那些孩子现在的表现,发现那些能够为获得更多的软糖而等待得更久的孩子,要比那些缺乏耐心的孩子更容易获得成功,他们的学习成绩要相对好一些。


在后来的几十年的跟踪观察中,发现有耐心的孩子在事业上的表现也较为出色。


心理学史上最牛的6个实验│心理咨询


· 04 ·

监狱角色实验


著名心理学家津巴多曾经做过一个备受争议的实验,虽然最后被迫停止,但这个实验本身却发人深思。


实验是这样做的:津巴多招收了21位本科生作为志愿者,让他们体验监狱生活,在实验中,这些人扮演看守或犯人,而在此之前,这21个人都经过了性格测试,被评定为情绪稳定、成熟守法的人


通过扔硬币的方式,10个人被派去当囚犯,11个人做看守,共进行两周实验。


“犯人”们在一个星期天的早晨被“逮捕”了,戴上手铐,在警局登记名册,然后被带入“监狱”。


一切模拟得和真实情况无异,“看守”们还制定了一些规则:“犯人”在进餐、休息和熄灯后必须保持沉默;他们必须按时就餐;彼此之间称呼号码,要管“看守”叫“长官”等等,触犯任何一项条例都将遭到惩罚。


这本来就是一场游戏,但出人意料的是,“看守”和“囚犯”很快变得像现实中的一样。


“看守”们认为“囚犯”都是危险的,对他们态度严厉;而“犯人”也把“看守”看成施虐狂,暗地里心存反抗,在几天之后,“犯人”们当真组织了一次反叛活动,但被“看守”们残酷地压制了。


自此,“看守”们又制定了更多的规则来约束“犯人”,甚至想方设法折磨他们。


在实验进行到中途的时候,大多数人表现出头脑混乱,不管是“犯人”还是“看守”。


有一位“看守”在实验前是一个和干主义者,不喜欢攻击别人,但在实验的第5天,他竟然开始肆意处罚“犯人”,只因他讨厌这个人。


他在日记中坦率地写道:“囚犯(416)不吃这种香肠,我决定强行让他吃,我让食物从他脸上流下来……我为逼迫他吃东西而感到内疚,但是,他不听话会让我更加恼火。”


到实验的第5天,实验者不得不宣布实验结束,以保护所有人。


这个实验让人们大吃一惊,这些十分正常的年轻人竟会如此轻易地被激发起施虐行为,它表明,正常的、健康的、受过教育的年轻人在“监狱环境”的团体压力下能够迅速地发生转变,这也能解释人们在某些环境中为什么会有一些反常的过激行为。


这个未进行完的心理实验后来被法律禁止了,原因是它太不人道,但同时让我们看到了人性中的另一面。


环境总是能够对人产生不可思议、潜移默化的改变,请重视身边的环境,如果您想得到幸福与成功的话。


当环境不尽如人意时,如果能够改变它当然很好,但如果无法改变,那么最好退避三舍。


· 05 ·

独木桥实验


一位心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么样的影响,于是他苦思冥想,决心做一个独具匠心的实验。


首先,他让10个人跟随自己穿过一间黑暗的房子,在他的引导下,这10个人全部顺利穿过,然后,心理学家轻轻地打开房内的一盏灯。


在昏黄的灯光下,这些人看清了房内的一切,全都惊出一身冷汗——这间房子里有一个大水池,里面有十几条大鳄鱼,水池上方搭着一座窄窄的小木桥,没想到刚才他们正是从独木桥上走过去的!


心理学家此时问:“现在,你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢?”沉默一片,过了好一会儿,有三个胆大的站了出来。其中一个小心翼翼地走了过去,速度比第一次慢了许多;另一个颤巍巍地踏上小木桥,走到一半时,竟然趴在小桥上,爬了过去:第三个刚走几步就一下子趴下了,再也不敢向前移动半步。


屋内有十盏灯,心理学家又打开其余的九盏。顿时亮如白昼。这时,人们方才看见小木桥下方装有一张安全网,只是由于网线的颜色极浅,所以他们刚才根本没有看见。


“现在,谁愿意通过这座小木桥呢?”心理学家问道。这次有五个人很快地站了出来。


“你们为何不愿意呢?”心理学家问剩下的两个人。

“这张安全网牢固吗?”这两个人异口同声地反问。


在“不了解”的情况下,人不会知道恐惧是什么。


然而,假如明白了自己身处于危机四伏的环境中,本来不成其为障碍的“独木桥”,就足以让大多数人望而却步;即使明白地告诉人们安全网确实存在,仍然有少数人不愿轻易冒险。


不去想,自然就不会感觉有危险,危险与感觉常相伴。


心理学史上最牛的6个实验│心理咨询


· 06 ·

目标实验


心理学家做了一个十分有趣的实验:组织三组人,让他们分别向10公里以外的三个村子进发。


第一组的人既不知道村庄的名字,也不知道路程有多远,只告诉他们跟着向导走就行了。


刚走出两三公里,就开始有人叫苦:走到一半的时候,有人几乎愤怒了,他们抱怨为什么要走这么远,何时才能走到头,有人甚至坐在路边不愿前进,越往后走,他们的情绪也就越低落。


第二组的人知道村庄的名字和路程,但路边没有里程碑,只能凭经验来估计行程的时间和距离。


走到一半的时候,大多数人想知道已经走了多远,比较有经验的人说;“大概走了一半的路程,”于是,大家又簇拥着继续向前走。当走到全程的四分之三的时候,人们情绪开始低落,觉得疲惫不堪,而路程似乎还很长。此时有人说:“快到了!”大家重新振作起来,从而加快了行进步伐。


第三组的人不仅知道村庄的名字、路程,而且公路旁每一公里处就有一块里程碑,人们边走边看里程碑,每缩短一公里大家便有一小阵的欢乐,行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳,情绪一直很高涨,所以很快就到达终点。


心理学家得出了这样的结论:当人们的行动有了明确目标的时候,并能把自己的行动与目标不断地加以对照,进而清楚地知道自己的行进速度和与目标之间的距离,人们行动的动机就会得到维持和加强,就能够自觉地克服一切困难,努力实现目标。


德川家康说得好:“人的一生就好比挑着重担走远路,不能急。”


走长路的秘诀其实就是一步一个脚印,有条不紊地前行,如果您追求理想的道路上,布满荆棘、充满坎坷,那么不妨将理想分割成小段的目标,这样做就能够预防半途而废。


心理学史上最牛的6个实验│心理咨询


来源:幸福密码学,原文未标注作者,文章及图片均来自网络,如有侵权,请联系删除。


原文标题:心理学史上最牛的6个实验│心理咨询

心理咨询师网
猜你喜欢
延伸阅读: